Motivationsgrupper under Fnuggi Midtvest

Formålet med motivationsgrupper er at gruppen støtter hinanden i at.:

• tabe sig.
• komme i bedre fysisk form.
• undgå tilstødende sygdomme, eller vejlede hinanden, feks. om diabetes.
• ændre livsstils
• få socialt samvær
• udveksling opskrifter, træningsprogrammer mm.

Redskaberne i motivationsgruppen kan f. eks. værre;

• Deltagelse i fnuggi´s fællestræning  (svømning, fællestræning)
• Individuelle træningsprogrammer
• Kostplaner
• Motionsdagbog (www.motionsdagbog.dk)
• Mobiltelefon, e-mail, samt facebook. mm.

Motivationsgrupperne kan bestå af 2 til 6 personer, som bliver enige om hvordan deres gruppe skal opbygges. Gruppen skal helst sammensættes således at medlemmerne bor geografisk tæt på hinanden. Har samme interesse og mål.

Den enkle opstiller selv mål for hvor meget, hvordan, og hvilken mål der ønskes opfyldt.

Gruppens formål er at støtte og motiverer hinanden, evt. aftale en eller anden form for belønning, både kollektiv og individuel.

Det eneste krav for at deltage i motivationsgruppen er at man er aktiv medlem at ”Fnuggi” eller ”Fnuggiline”

Pris for at være medlem af Fnuggi (2009) er i alt. 450,- kr. Helårligt

Heraf går 200,-kr til hovedforeningen og 250,- kr. lokalforeningen Fnuggi  Midtvest.

Bestyrelsen Fnuggi Midtvest